Se amplía la alerta naranja por temperaturas máximas para mañana, lunes

En el resto de la región, la predicción de la AEMET contempla la alerta amarilla por temperaturas máximas.

La situación meteorológica para el día de mañana, según las previsiones de la AEMET, será la siguiente:
En la provincia de Albacete, se establece la alerta amarilla por temperaturas que podrán alcanzar hasta los 38º centígrados.
Para la provincia de Ciudad Real, se declara alerta naranja en previsión de temperaturas que podrán llegar a ser de 40º centígrados en las comarcas de La Mancha, del Valle del Guadiana y de las sierras de Alcudia y Madrona. En el resto de la provincia, se fija nivel de alerta amarillo por temperaturas que podrían ser de hasta 38º centígrados.

En las provincias de Cuenca y Guadalajara, las temperaturas podrán alcanzar los 38 grados centígrados, estableciéndose el nivel de alerta amarillo.

En la provincia de Toledo, la AEMET declara alerta naranja para el Valle del Tajo y La Mancha, por temperaturas que podrían llegar a los 40º C. En el resto de la provincia, podrían alcanzarse temperaturas de 38º centígrados, estableciéndose la alerta de nivel amarillo.

Consejos
Para reducir los riesgos ante estas temperaturas, el Gobierno regional recuerda los consejos a seguir: limitar la exposición al sol y permanecer en lugares protegidos el mayor tiempo posible y evitar la actividad deportiva y los ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.

También se recomienda tomar comidas ligeras y alimentos como frutas y hortalizas, ricos en agua y sales minerales, y la ingestión de agua o líquidos sin esperar a tener sed.

Asimismo, hay que procurar bajar las persianas de las viviendas para evitar que el sol entre directamente en ellas; y se aconseja el uso de ropa clara y ligera, cubriendo especialmente la cabeza; y se debe prestar especial atención a niños y personas mayores, evitando que permanezcan solos en vehículos al sol o con las ventanas cerradas.

Para atender situaciones de emergencias y de riesgo, Castilla-La Mancha dispone del Teléfono de Urgencias 1-1-2, del que se invita a hacer un uso racional.