El Gobierno de Castilla-La Mancha ha puesto en marcha este año un programa innovador en España que supondrá la apertura de escuelas deportivas para fomentar el ejercicio físico reglado entre las personas con discapacidad intelectual y daño cerebral sobrevenido para mejorar su calidad de vida. La novedad de esta iniciativa, que la hace única en el país, es que no tiene ningún fin competitivo.
El objetivo es mejorar la salud y calidad de vida de las personas con distintas capacidades a través de una actividad sencilla, básica y adaptada como la marcha con bastones, con un carácter lúdico, dinámico y participativo. Cada clase consta de dos sesiones de 90 minutos a la semana.
El delegado provincial de Educación, Ciencia y Cultura, Eugenio Alfaro, participó hoy en Cuenca en una de estas rutas que se llevan a cabo desde la Fundación Cultura y Deporte. La diferencia de estas escuelas deportivas con las existentes para personas con discapacidad es que están centradas en aquellos que ya no participan en el resto de actividades, todas ellas competitivas.
Es, por tanto, la única actividad que no requiere competición, que está abierta a todas las edades y que cuenta con el aliciente de practicarse en el medio natural, partiendo de su entorno más inmediato.
Mayor coordinación, mejor postura
Según los promotores de la idea, la marcha con bastones adaptados mejora la movilidad, la coordinación, la resistencia, la fuerza y la flexibilidad; ayuda a lograr un mejor estado de relajación; automatiza un mayor control postural tonificando los diferentes músculos que intervienen en la marcha, de modo especial, los de la espalda.
La marcha con bastón reduce la sobrecarga en las articulaciones, propias de la carrera; obliga a trabajar a la mayoría de la musculatura del cuerpo y activa al respiratoria; relaja las tensiones de la nuca y las cervicales; ayuda a dormir mejor; estimula la eliminación de las hormonas del estrés, hace más efectivo y facilita el trabajo eficiente del corazón; refuerza el sistema inmunológico; aumenta la autoestima y retrasa el envejecimiento.
Esta experiencia piloto refuerza la política del Gobierno de Castilla-La Mancha de fomentar el deporte entre las personas con discapacidad para favorecer su integración social, su autonomía personal y su propia autoestima. Y es que nuestra Comunidad Autónoma se ha convertido en referente nacional en la actividad deportiva en la discapacidad.
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